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ワタミの宅食1ヶ月料金は11,535円〜｜冷凍・冷蔵の総額を管理栄養士が解説
ワタミの宅食を1ヶ月頼んだら、総額いくらになるの？毎月の固定費として続けられる金額？ 毎月の食費を抑えたいけど、宅食の総額がいくらかかるのか不安ですよね。その悩み、すごくよくわかります。私も働きながら2人の息子（中2・小5）の食事を毎日支えて... -
ワタミの宅食ダイレクトはまずい？家族3人で実食した本音｜副菜の移動問題と美味しかった料理を解説
ワタミの宅食ダイレクトって本当にまずいの？口コミが気になるけど、買って失敗したくないな… 「まずい」という口コミを見ると、注文するのが不安になりますよね。その気持ち、すごくよくわかります。私も働きながら2人の息子(中2・小5)の食事を毎日支えて... -
ワタミの宅食は安全？管理栄養士が検証した5つの理由
ワタミって有名だけど本当に安全なの？栄養や食材って大丈夫なのかな？ 宅食サービスは増えていますが、何を基準に選べばいいかわからなくなりますよね。今回は商品開発のプロの目線で、ワタミの宅食を注文前にチェックしました。 この記事を読めば、ワタ... -
子どもが頭痛のときの食事はどうすればいい？食べやすいもの・避けたいものを管理栄養士が解説
子どもが頭痛でつらそう。食事でできることはあるの？頭痛のとき、何を食べさせたらいいかわからない…。食事で悪化させていないか不安…。 子どもが頭痛で苦しんでいると、「食事で少しでも楽にしてあげたい」と願うママの気持ち、本当によくわかります。で... -
子供が学校に行けない日のしんどさ｜夕飯を手放して心が楽になった話
子供が学校に行けない日が続いて、優しくしたいのにできない…。私もしんどくて、夕飯を作る気力すら出てこない…。 子供がしんどい姿を見ているのもつらいし、自分のメンタルも限界…。家の空気が重くて、夕飯のことを考えるだけで涙が出そうになる。そのし... -
子供の看病で夕飯がしんどい日へ｜消化にいい食事と手を抜く乗り切り方を管理栄養士が解説
子供の看病で夕飯を作る余裕がない…。惣菜やレトルトばかりで罪悪感…。手抜きしたら母親失格な気がする…。 子供の体調が悪いとそれだけで心も体も疲れますよね。 そんな中で夕飯の献立を考えるのは本当にしんどいです。 でも安心してください。 看病中に子... -
献立を考えるのが疲れた人へ｜管理栄養士の手抜きルール3つと続けるコツ
毎日献立を考えるのがつらい…。栄養バランスまで考える余裕がない…。また同じメニュー…と罪悪感がある。 毎日の献立を考えるのって、本当に疲れますよね。 料理よりも献立を決める時間の方がつらい日も多いです。 私も同じでした。 管理栄養士なのに献立が... -
献立決まらない時の解決策5つ｜曜日固定・食材ローテで悩まないコツを管理栄養士が解説
毎日「今日の献立どうしよう」って考えるのがしんどい… 献立を考えるだけで疲れてしまう日、ありますよね。その気持ち、すごくよくわかります。私も働きながら2人の息子(中2・小5)の食事を毎日支えている共働きママです。 この記事を読めば、献立決まらな... -
子どもの看病で夕飯が限界…管理栄養士が宅食をすすめる3つの理由
看病で外に出られないのに、夕飯どうしよう…。レトルトばかりだと、なんだか申し訳ない…。しんどくても、ご飯は作らなきゃいけない気がする…。 子どもが体調を崩すと看病だけでも大変ですよね。病院の対応・薬の管理・子どもの様子の見守り…。そこに毎日の... -
宅食おすすめ5社の比較｜管理栄養士が選び方とシーン別の使い分けを解説
宅食が気になるけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない… 宅食サービスは種類が多くて選ぶのが大変ですよね。その不安、すごくよくわかります。私も2万食以上の配食弁当の献立を作ってきた経験から、宅食5社をすべて比較してきました。 この記事...
