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妊娠中に宅食はあり？管理栄養士が葉酸・鉄がとれるサービスの選び方を解説
妊娠中で料理する気力がない。つわりもあるし、栄養ちゃんととれてるか心配で宅食を考えてるんだけど大丈夫？ つわりで食欲がない中でも赤ちゃんへの栄養が気になる、そのプレッシャーは本当につらいですよね。 この記事を読めば、妊娠中でも安心して使え... -
産後に宅食はあり？管理栄養士が授乳中でも安心なサービスの選び方を解説
産あとで体がボロボロなのに料理しなきゃいけないのがつらい。授乳中でも安心して食べられる宅食ってある？ 産後は体の回復と育児で手一杯なのに、毎日の食事まで考える余裕はないですよね。 この記事を読めば、産後・授乳中でも安心して使える宅食の選び... -
共働き夫婦におすすめの宅食5社｜管理栄養士が時短・コスパで比較
共働きで毎日の夕飯がしんどい…宅食ってどれを選べばいいの？ 仕事終わりに買い物・調理・片付けは本当に大変ですよね。 この記事を読めば、共働き夫婦に合う宅食の選び方がわかります。 結論、共働き家庭には1食385円〜のワタミの宅食ダイレクトが時短・... -
シェフの無添つくりおきはダイエットに使える？管理栄養士が塩分・栄養バランスを解説
シェフの無添つくりおきってダイエット中に使っていいの？添加物フリーなのは知ってるけど、カロリーや塩分が気になって…。 ダイエット中こそ、食べるものの成分が気になりますよね。 この記事を読めば、シェフの無添つくりおきがダイエット中に使えるかど... -
シェフの無添つくりおきは冷凍庫不要？冷蔵保存の仕組みと受け取り前の確認ポイント
シェフの無添つくりおきって冷凍庫に入れるの？冷蔵庫のどこに保存すればいいかわからなくて…。 冷凍の宅食が多い中で、冷蔵配送というのは珍しいので戸惑いますよね。 この記事を読めば、シェフの無添つくりおきの保存方法と、受け取り前に準備しておくこ... -
シェフの無添つくりおきは一人暮らしに向いてる？量・価格・使い方を管理栄養士が解説
シェフの無添つくりおきって一人暮らしには量が多すぎない？食べきれるか心配で踏み出せない…。 一人暮らしだと量や価格が合うかどうか、使う前に確認しておきたいですよね。 この記事を読めば、シェフの無添つくりおきが一人暮らしに向いているかどうかが... -
シェフの無添つくりおきは高齢者に向いてる？管理栄養士が安全性と使いやすさを解説
年老いた親に安心できるものを食べさせたい。でも添加物とか塩分とか、宅食って大丈夫なのかな…。 大切な家族の食事だからこそ、成分や安全性が気になりますよね。 この記事を読めば、シェフの無添つくりおきが高齢者に向いているかどうか、管理栄養士の視... -
シェフの無添つくりおきのデメリットを管理栄養士が正直に解説｜後悔しないための確認ポイント
シェフの無添つくりおきって気になるけど、デメリットも知っておきたい。失敗したくないから正直なところを教えてほしい。 いいことばかり書いてある情報よりも、デメリットを先に知っておきたいって気持ち、よくわかります。 この記事を読めば、シェフの... -
シェフの無添つくりおきのメリット5つを管理栄養士が解説｜向いている人の特徴も
シェフの無添つくりおきって実際どんなメリットがあるの？無添加なのはわかるけど、それ以外の良さも知りたい。 「無添加」という言葉だけでは、実際に使ってみるイメージがなかなか湧かないですよね。 この記事を読めば、シェフの無添つくりおきの具体的... -
ママの休食はダイエットに使える？産後に痩せたいママに向いている理由
産後に体重が戻らなくて焦ってる。ダイエットしたいけど、授乳中だし無理な食事制限はしたくないな…。 授乳しながら痩せたいって、両立が難しそうでずっと後回しにしてしまいますよね。 この記事を読めば、ママの休食が産後ダイエットに向いている理由と、...
