ワタミの宅食ダイレクトと三ツ星ファームを比較！違いとおすすめは？

その悩み、すごくよくわかります。
特徴を比較しておくと、自分の生活に合う宅食サービスを選びやすくなります。

この記事を読めば、ワタミと三ツ星ファームのどちらが自分に合うか判断できます。

結論から言うと、ワタミの宅食ダイレクトは栄養バランス重視、三ツ星ファームは低糖質でおしゃれな冷凍宅食です。食事の目的によって選ぶ宅食が変わります。

ワタミの宅食と三ツ星ファームは栄養設計の考え方が違う

「栄養バランス重視」か「糖質管理重視」かで選ぶと分かりやすいです。

ワタミの宅食ダイレクト

カロリー・塩分に配慮した栄養バランス重視の設計です。 品目数を重視した家庭的な献立で、自社農場の有機野菜を使用しています。 バランスよく栄養を取りたいファミリーママに向いています。

三ツ星ファーム

糖質25g以下・タンパク質15g以上の低糖質・高たんぱく設計です。 ミシュランシェフ監修のおしゃれなメニューで125種類以上が揃っています。 糖質制限・ダイエット中の方に向いています。

どちらも冷凍タイプで、電子レンジで温めるだけで食べられます。

ワタミの宅食と三ツ星ファームは料金の仕組みが違う

続けやすさを考えるなら、料金の仕組みも比較しておくと分かりやすいです。

ワタミの宅食ダイレクト

10食セット購入で1食385円〜と業界トップクラスのコスパです。 おまかせセットと選べるセットから選択できます。 送料880円〜込みで計算しても、業界最安水準です。

三ツ星ファーム

7食・14食・21食の食数プランがあり、食数が多いほど1食価格が安くなります。 送料は地域・食数によって変動するため、注文前に総額を確認するのがおすすめです。

どちらも送料が別途かかる

送料はどちらも配送ごとに別途かかります。 必ず「送料込みの1食あたり実質コスト」で比較してください。 料金だけでなく、注文方法や送料まで含めて比較すると失敗しにくいです。

管理栄養士が正直に比べてわかったこと

栄養の「質」はワタミ、食事の「楽しさ」はナッシュが上です。

ワタミの宅食ダイレクトは管理栄養士が監修した献立で、カロリー・塩分・たんぱく質のバランスがしっかり整っています。 一方ナッシュは全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下が売りです。 ダイエット目的なら強みですが、育ち盛りの子どもには糖質が少なすぎることがあります。

忙しいママが「毎日の食事をラクにしたい」という目的なら、ワタミの方が続けやすいです。

結論｜迷ったらワタミの宅食ダイレクトから試して

宅食選びで一番大切なのは「続けられること」です。

どんなに種類が多くても、続かなければ意味がありません。 コスパ・栄養バランス・続けやすさの3つを総合的に見ると、忙しいファミリーママにはワタミの宅食ダイレクトが一番向いています。

まずはお試しセットで、コスパと続けやすさを実際に確かめてみてください。