わんまいるはランチに使える？管理栄養士が国産食材100%の昼活用法を解説

毎日のランチで栄養を整えたいけど、コンビニや外食ばかりで気が引けますよね。その気持ち、すごくよくわかります。私も働きながら2人の息子（中2・小5）の食事を毎日支えている共働きママです。

この記事を読めば、わんまいるをランチに使うメリットと、シーン別の活用法がわかります。

国産食材100%・和食中心のわんまいるは、ランチで和食の栄養を整えたい人に向いています。

初回限定500円OFFで1食1,156円から始められるので、ランチに和食を取り入れて栄養バランスを整えられます。

わんまいるがランチに使える3つの理由

わんまいるは「ランチで和食の栄養を整えたい人」に最も向いている宅食です。国産食材100%・和食中心で安心して食べられます。

コンビニや外食ランチは塩分が多めで脂質も気になりますよね。わんまいるなら和食ベースで栄養バランスが整ったランチを、自宅やオフィスで手軽に食べられます。

わんまいる全体の口コミや特徴は、こちらの記事で詳しく解説しています。
わんまいるの口コミは？管理栄養士が本音で解説

ランチシーン別｜わんまいる活用法

わんまいるはランチのシーンに合わせて使うと、より活躍します。シーン別の活用法を紹介します。

在宅ワークのランチに

在宅ワークの日のランチは、献立を考える時間も惜しいですよね。わんまいるは湯せん5分または流水解凍で本格的な和食ランチが完成します。煮物・焼き魚・和え物などの和食定食スタイルで、午後の仕事の活力になります。

健康を意識したいランチに

外食ランチは塩分・脂質が気になりますよね。わんまいるは5食平均塩分3.5g未満・糖質30g以下の栄養設計なので、健康を意識したランチに向いています。国産食材100%なので、毎日のランチで安心して食べ続けられます。

和食を食べたいランチに

和食でほっとしたい日のランチには、わんまいるが向いています。出汁の効いた優しい味付けで、コンビニ弁当や洋食ランチの連続から離れて、和食定食の満足感が楽しめます。1食ずつ個包装で衛生的なので、オフィスランチにも持ち運べます。

実際に昼に食べてみると、湯せんが必要なぶん、レンジだけで済ませたい職場よりも在宅ワークのランチ向きでした。
朝に解凍してお弁当箱に詰めれば、保冷したうえで職場ランチに持っていくこともできます。出汁のきいた和食定食のような満足感があり、午後の活力になりました。

夕食シーンでのわんまいる活用法はこちらの記事をどうぞ。
わんまいるは夕食に使える？管理栄養士が国産食材100%の活用法を解説

ランチで使うときの注意点

わんまいるをランチで使う前に、確認しておきたいポイントが3つあります。

主食なしのおかずのみなので、おにぎりや冷凍ご飯を組み合わせると和食ランチが完成します。オフィスランチで使う場合は、湯せんできる環境かレンジ対応かを事前に確認するのがおすすめです。

ランチで使えるわんまいるまとめ

わんまいるは国産食材100%・和食中心で、ランチで和食の栄養を整えたい人に最も向いています。

ここまでの内容をまとめます。

初回5食5,780円・1食1,156円〜（税込・送料別）。国産食材100%の和食を忙しい平日にラクに取り入れられます。