主食付きの宅食はある？管理栄養士がママの休食の強みを解説

主食付きの宅食があれば、ご飯を炊く手間も省けて時短になりますよね。その気持ち、すごくよくわかります。私も2人の息子（中2・小5）を育てながら、忙しい中で栄養を整える大変さに毎日向き合っています。

この記事を読めば、主食付きの宅食がどのサービスにあるのか、ママの休食の主食付きの強みがわかります。

5社中で主食付きの宅食はママの休食だけ。1食でしっかり食事が完結する唯一のサービスです。

黒米ごはん・パスタ・うどんなどの主食が、主菜・副菜とセットで届きます。

主食付きの宅食はママの休食だけ

5社の宅食サービスを比較すると、主食付きはママの休食のみです。他の4社はすべて「おかずのみ」のサービスで、ご飯やパンは別途用意する必要があります。

忙しい日にご飯を炊いたりパンを買いに行ったりする手間が省けるのが、主食付き宅食の最大のメリットです。レンジで温めるだけで食事が完結します。

ママの休食の口コミや特徴は、こちらの記事で詳しく解説しています。
ママの休食の口コミを管理栄養士が本音で解説｜産前産後ママに向いてる？

主食タイプ別｜ママの休食の選び方

ママの休食は主食のタイプによってメニューが選べます。好みに合わせて選ぶと、より満足度の高い食事になります。

ごはん派におすすめ

ごはん派の方には、黒米ごはんがセットになったメニューが向いています。普段のお弁当では食べられない雑穀ごはんが楽しめるのも嬉しいポイントです。和食ベースの主菜・副菜と組み合わさり、満足感のある食事になります。

パスタ派におすすめ

洋食派の方には、パスタメニューが選べます。ボロネーゼなどの本格的なメニューが、主菜・副菜と一緒に届きます。普段は手間がかかるパスタも、レンジで温めるだけで完成するので、平日のお昼や夕食にも活躍します。

うどん・麺類派におすすめ

麺類が好きな方には、うどんメニューもあります。和食ベースの優しい味付けで、子どもと一緒にも食べやすい献立です。麺類は冷凍が難しいイメージがありますが、ママの休食は冷凍技術で麺のコシも保たれています。

ママの休食はランチにも夕食にも使えます。詳しくはこちらの記事をどうぞ。
ママの休食は職場ランチに使える？管理栄養士がシーン別の活用法を解説

主食付き宅食を選ぶときの注意点

主食付きの宅食を選ぶ前に、確認しておきたいポイントが3つあります。

1食約1,028円〜と他社より高めですが、主食・主菜・副菜がセットなので、ご飯を炊いたり別途用意する手間が省けます。トータルの時短コスパで考えると十分価値があります。

主食付きで選べるママの休食まとめ

主食付きの宅食を選ぶなら、5社中唯一の主食付きサービス・ママの休食が最も向いています。

ここまでの内容をまとめます。

初回25%OFFで1食約1,028円から試せるので、主食付きの便利さを体験できます。