宅食のお試しはどれがいい？管理栄養士が初回割引を徹底比較

初めての宅食、いきなり定期で申し込んで失敗したらどうしよう…と思って、なかなか踏み出せないですよね。その不安、すごくよくわかります。

この記事を読めば、お試しできる宅食サービスと選び方がわかります。

お試しで始めやすい宅食は、1食399円から試せるワタミの宅食ダイレクトです。

1回限りのお試し割なら、定期購入の縛りを気にせず気軽に試せます。

宅食のお試しを選ぶ3つのポイント

宅食のお試しは「安さだけ」で選ぶと失敗します。続けやすさや解約条件まで確認することが大切です。

特に「定期コース限定の割引」が多いので、初回だけでやめたい人は単発お試しが用意されているサービスを選ぶのが安心です。

宅食をどう選べばいいか迷う方は、選び方を解説した記事も参考にしてください。
宅食の選び方｜失敗しない3つのポイントと迷ったときの答え

お試しできる宅食5社を比較

主要5社のお試し価格・初回割引・解約条件をまとめました。それぞれ特徴が違うので、目的に合わせて選びましょう。

ワタミの宅食ダイレクト｜お試し10食3,990円

ワタミの宅食ダイレクトには「お試し割」があり、いつでも三菜10食を3,990円（1食399円・税込・送料別）で試せます。お一人様1回限りの単発購入なので、定期縛りを気にせず気軽に始められるのが魅力です。

三菜は1セット平均250kcal基準・塩分2.0g以下・10品目以上で、塩分やカロリーを意識したい方に向いています。送料は本州・四国・九州990円、北海道1,320円、沖縄2,420円です。

ナッシュ｜初回1,500円OFFで1食469円

ナッシュは初回1,500円OFFで、6食プランが1食469円（税込・送料別）から始められます。定期配送ですが回数縛りや解約金はなく、いつでもスキップ・停止ができるのが特徴です。

全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下で、100種類以上から毎週自分で選べます。ダイエットや糖質管理を始めたい方に向いています。

わんまいる｜初回500円OFFで5食5,780円

わんまいるは初回限定500円OFFで、5食5,780円（1食1,156円・税込・送料別）で試せます。国産食材100%・1食平均400kcal以下・塩分3.5g未満で、添加物を避けたい方に向いています。

送料は本州・四国・九州1,080円、北海道・沖縄2,645円です。定期コースですがスキップや解約はマイページから手続きできます。

ママの休食｜初回25%OFFで4食4,110円

ママの休食は初回25%OFFで、4食4,110円（1食約1,028円・税込・送料別）から試せます。管理栄養士・産婦人科医監修で、1食で1/3日分の葉酸・鉄がとれる栄養設計が特徴です。

2回目以降もずっと10%OFF（4食4,932円）で続けやすく、定期コースですが回数縛りなしでいつでも解約できます。妊娠中・産後・授乳中のママに向いています。

シェフの無添つくりおき｜初回限定価格で送料無料

シェフの無添つくりおきは食卓サポートプラン（5品×2食）が初回限定価格の3,799円（税込）で試せます。さらに初回は全国一律990円の送料が無料になるので、送料込みのコストも抑えられます。

化学調味料・保存料・合成着色料が無添加で、つくりおきの冷蔵タイプ。冷凍庫のスペースがなくても始められます。なおシェフの無添つくりおきはぱぴこの居住エリアが配送対象外のため、口コミ・公式情報をもとに解説しています。

各社のコスパを送料込みで比較したい方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。
宅食を安く比較する方法｜送料込みで失敗しない3つの選び方

宅食をお試しするときの注意点

お試しで失敗しないために、申し込み前に確認しておきたいポイントがあります。

特に注意したいのが、定期コースの「次回お届け予定日」です。初回が届いたあと、すぐに2回目の準備が始まるサービスもあるので、不要な場合は早めにスキップや解約の手続きをしておきましょう。

お試しから始めやすい宅食まとめ

初めての宅食は、定期縛りなしのワタミの宅食ダイレクト「お試し割」が最も気軽に試せます。

ここまでの内容をまとめます。

1食399円で10食試せるワタミのお試し割は、初心者がいきなり始めても損しないベストプランです。