無添加の宅食はどれ？管理栄養士が添加物不使用にこだわったサービスの選び方を解説

子どもや妊娠中・授乳中に添加物が気になる、その気持ちすごくよくわかります。私も2人の息子（中2・小5）を育てながら、家族の食の安全について考えてきました。

この記事を読めば、無添加にこだわった宅食の特徴と、自分に合ったサービスの選び方がわかります。

結論から言うと、無添加にこだわった宅食はあります。化学調味料・保存料・合成着色料不使用を公式が明示しているサービスを選ぶことが、安心して続けるための第一歩です。

無添加にこだわるほど、サービス選びが安心できます。公式が明示している内容を確認して選びましょう。

無添加にこだわった宅食サービスの特徴

無添加を訴求している宅食サービスが公式に明示している内容を確認します。

「無添加」の定義はサービスによって異なります。「化学調味料不使用」「保存料不使用」「合成着色料不使用」など、何が不使用なのかを具体的に確認することが大切です。公式サイトで不使用の添加物が明記されているサービスを選ぶと安心です。

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無添加にこだわった宅食サービスの比較

目的・ライフスタイルに合わせて、無添加にこだわったサービスを選びましょう。

無添加へのこだわりが最も強い→シェフの無添つくりおき

化学調味料不使用を公式が明示しています。素材の旨みを活かした調理で、添加物に頼らない味付けにこだわっています。シェフが手作りした惣菜が週1回届く冷蔵タイプで、作りたての味を楽しめます。送料は全国一律990円・初回無料です。※現在ぱぴこのエリア外のため実食未確認です。食卓サポートプラン初回3,218円（通常4,838円・33%OFF）です。

妊娠中・授乳中の無添加にこだわりたい→ママの休食

着色料・香料・発色剤・調味料（アミノ酸等）・保存料不使用を公式が明示しています。管理栄養士・産婦人科医監修で、妊娠中・授乳中の食の安全に特化した設計です。産前産後に必要な栄養素の充足率100%・1食で1/3日分の鉄が摂れる設計で、無添加と栄養設計を両立したい方に向いています。我が家でも実食していて、家族の食の安全を意識したい日に頼っています。初回4食3,960円・1食990円〜（送料別）です。

合成保存料不使用・国産食材で安心したい→わんまいる

合成保存料不使用・国産食材100%の和食中心の惣菜が届きます。素材の味を活かした調理で、添加物をできるだけ使わない食事を続けたい方に向いています。1食平均400kcal以下・塩分3.5g未満の設計で、日常的な食事管理にも取り入れやすいです。我が家でも実食していて、家族みんなの食生活を整えたい日に頼っています。初回5食5,780円・1食1,156円〜（送料別）です。

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無添加の宅食を選ぶときの注意点

無添加を目的に宅食を選ぶ前に、3点確認しておきましょう。

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無添加にこだわった宅食まとめ

添加物が気になる方こそ、無添加への取り組みを公式が明示している宅食サービスを選ぶことで安心して続けられます。

ここまでの内容をまとめます。

初回は送料無料・シェフの無添つくりおきなら化学調味料不使用