ナッシュは妊娠中に使える？管理栄養士が安全性・栄養・注意点を解説

妊娠中は食材の安全性や栄養バランスが特に気になりますよね。

この記事を読めば、ナッシュが妊娠中に向いている理由と注意点がわかります。

結論から言うと、ナッシュは全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下・管理栄養士監修という点で、妊娠中の体重管理・塩分管理に向いているサービスです。

まずは初回割引で実際の味と安全性を確認してから継続を判断できます。

ナッシュが妊娠中に向いている理由

ナッシュが妊娠中のママに向いている理由を、5つの特徴からまとめました。

妊娠中は体重増加や妊娠高血圧症候群が気になる時期です。

ナッシュは全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下という明確な数値基準があり、妊娠中の食事管理をサポートします。

送料は関東1,166円〜（6食）・1,386円（8・10食）。北海道・沖縄含む全国配送対応なので、里帰り先でも届きます。

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妊娠中のシーン別・ナッシュの使い方

妊娠中は時期や体調によって食事のつらさが変わります。シーン別の使い方を知っておくと活用しやすくなります。

つわりで料理ができない妊娠初期

電子レンジで温めるだけなので、調理の手間を最小限にできます。

つわりで料理の匂いがつらい日でも、冷凍庫から出してレンジに入れるだけで管理栄養士監修の食事が完成します。冷凍ストックがあれば、体調が悪い日でも安心です。

体重管理・塩分管理が必要な妊娠中期・後期

全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下という設計で、妊娠中の食事管理をサポートします。

妊娠中の体重増加や妊娠高血圧症候群が気になる時期に、カロリー・塩分・糖質が計算済みのナッシュなら自分で栄養計算しなくていいのが大きなメリットです。

好きなメニューを選んで食べたいとき

100種類以上のメニューから毎週自分で選べるのがナッシュの特徴です。

つわりで特定の食べ物しか受け付けない時期でも、好みに合わせてメニューを選べます。食べたいものを自分で選べる自由度は、妊娠中のストレス軽減にもつながります。

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注文前に知っておきたい3つの注意点

妊娠中だからこそ、注文前に確認しておくべきポイントを3つまとめました。

ナッシュと妊娠中のまとめ

ナッシュは糖質・塩分管理に強い冷凍宅食で、妊娠中の体重管理・塩分管理に向いているサービスです。

ここまでの内容をまとめます。

妊娠中の体重管理・塩分管理をしたいなら、ナッシュは試してみる価値があります。