読者さんシェフの無添つくりおき、量が少なそうで心配。実際のところ足りるのかな。
写真を見ると小さく見えて、注文前に不安になる方も多いですよね。
管理栄養士として配食弁当の開発・監修に20年、2万食以上の献立作成に携わってきました。
それでも料理は苦手で、宅食に助けられてきた一人でもあります。
その経験と専門知識をもとに、忙しいママが本当に続けやすい宅食だけを厳選しています。
この記事を読めば、シェフの無添つくりおきの量・内容量の目安・向いている人と向いていない人がわかります。
結論から言うと、シェフの無添つくりおきは大人2名分の主菜＋副菜5品（または9品）が届く設計で、量より質を重視したサービスです。
まずは初回3,218円（33%OFF・送料無料）で実際のボリュームを自分で確認するのがおすすめです。
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シェフの無添つくりおきの量・内容量の目安
シェフの無添つくりおきの量を、プランごとにまとめました。
2つのプランの内容量は以下の通りです。
- 食卓サポートプラン（5品）：主菜2種＋副菜3種・1品あたり約150〜300g
- 食卓おまかせプラン（9品）：主菜3種（各2パック）＋副菜6種・品数が増えてボリュームアップ
どちらのプランも「副菜」のみの提供です。主食（ご飯・パン）は含まれていないため、別途用意が必要です。
消費期限はお届け日を含め4日間（一部エリアは3日間）。冷蔵で届くので冷凍庫は不要です。
※シェフの無添つくりおきは冷蔵配送のため、配送可能エリアが限られています。北海道・沖縄を含む一部エリアは対象外です。注文前に公式サイトで郵便番号検索からエリアをご確認ください。
5品で1品あたり約150〜300gというのは、一般的な家庭料理の副菜1品とほぼ同じサイズ感です。
副菜が5品そろうので、ご飯と組み合わせれば夕食として十分な品数になります。
ぱぴこ主食は別途必要ですが、主菜2種＋副菜3種の構成で1食分の品数がしっかり揃います。
宅食サービスを比較して選びたい方はこちらも参考にどうぞ。
宅食おすすめ5社を管理栄養士が本音で厳選した理由
シェフの無添つくりおきは管理栄養士ぱぴこの住む地域では配送エリア外のため実際には注文できていません。公式情報・成分設計・利用者の声を徹底調査した上で解説しています。
量が足りる人・足りない人の特徴
シェフの無添つくりおきの量は、家族の人数や食べ方によって満足度が変わります。
量が足りると感じる人
大人2名＋小さな子ども1〜2名の家庭に向いています。
副菜5品をご飯と組み合わせれば、家族4人分の夕食として十分なボリュームです。添加物不使用・やさしい味付けなので、幼児から一緒に食べられます。
量が足りないと感じる人
食べ盛りの子どもがいる家庭や、大人3名以上の家庭には物足りなく感じる可能性があります。
そのような場合は食卓おまかせプラン（9品）に変更するか、自炊のおかずと組み合わせて使う方法がおすすめです。
量より質を重視したい人
添加物不使用・管理栄養士監修・シェフ手作りという点で、量よりも食の安心感を求める方に向いています。
1回のお届けで30〜70品目を摂取できる献立設計なので、少量でも栄養バランスはしっかり確保されています。
ぱぴこ量の感じ方は人それぞれ。初回送料無料で自分の食事量と比べて確認できます。
シェフの無添つくりおきの評判が気になる方はこちらも参考にどうぞ。
シェフの無添つくりおきの評判は？管理栄養士が良い口コミ・悪い口コミを本音で解説
注文前に知っておきたい3つの注意点
量の不安を解消するためにも、注文前に確認しておくべきポイントを3つまとめました。
- 主食は含まれない：主菜2種＋副菜3種（サポートプラン）／主菜3種＋副菜6種（おまかせプラン）の構成のため、ご飯・パンなどの主食は別途用意が必要。量が少なく感じる場合は主食をしっかり用意すると満足感が上がる
- メニューは週替わりおまかせ制：自分で好みのメニューを選ぶことができない。届いた内容が合うかどうかは初回で確認するのがおすすめ
- 配送エリアが限られる：冷蔵配送のため北海道・沖縄を含む一部エリアは対象外。注文前に公式サイトで郵便番号検索による確認が必須
シェフの無添つくりおきの量まとめ
シェフの無添つくりおきは、大人2名分の副菜が届く量より質を重視した冷蔵宅食です。
ここまでの内容をまとめます。
- 食卓サポートプラン（5品）・おまかせプラン（9品）の2種類
- 主菜＋副菜のセット・主食は別途用意が必要
- 大人2名＋幼児の家庭にちょうどいいボリューム
- 添加物不使用・管理栄養士監修で量より質を重視
- 初回3,218円（33%OFF）・送料無料で実際の量を確認できる
量が心配な方こそ、初回割引で実際のボリュームを確認してから判断してください。
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