読者さん何食セットから注文できるの？
注文前に確認したいですよね。
公式サイトを見ても、選択肢が多くてわかりにくいと感じる方も多いです。
管理栄養士として配食弁当の開発・監修に20年、2万食以上の献立作成に携わってきました。
それでも料理は苦手で、宅食に助けられてきた一人でもあります。
その経験と専門知識をもとに、忙しいママが本当に続けやすい宅食だけを厳選しています。
この記事を読めば、ワタミの宅食ダイレクトの食数・プランの違い・選び方まで、まとめて確認できます。
結論から言うと、初回は三菜か五菜の10食セットから始まり、継続後は食数の選択肢が広がります。
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ワタミの宅食ダイレクトは何食から注文できる？
初回と継続後で選べる食数が変わります。まず初回は三菜か五菜の10食セットのみです。
初回・継続後の食数まとめ
- 初回（お試し割）：三菜10食セットか五菜10食セットの2択のみ
- 継続（継続割）：三菜10食セットか五菜10食セットの2択のみ
- 都度セット（通常注文）：7食・10食・14食・20食から選択可能
- 送料：本州・四国・九州880円・北海道1,210円・沖縄2,420円（税込）
まず10食で試して、続けながら自分に合う食数を見つけていくのがおすすめです。
三菜と五菜、どちらを選べばいい？
初回は食数が10食で固定のため、選ぶのはプランだけです。食事スタイルに合わせて三菜か五菜を選ぶのがポイントです。
プランの選び方
- ご飯・汁物を自分で用意できる場合は三菜：おかず3品でシンプルにまとまり、1食あたりの価格を抑えられる
- おかずだけでしっかり食べたい・品数を増やしたい場合は五菜：おかず5品で食卓が整い、栄養バランスも取りやすい
- 迷ったらまず三菜：価格が低めで試しやすく、続けるか判断してから変更もできる
ぱぴこ最初は三菜で試して、物足りなければ五菜に変えるのが失敗しにくいやり方です。
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注文前に知っておきたいこと
セットと食数が決まったら、この点だけ確認しておいてください。
定期購入には3回以上のお届けが条件になっています。
注意点・補足
- 定期購入は3回以上のお届けが条件・4回目以降の変更・停止はお届け予定日の4〜6日前まで（地域により異なる）
- 継続割は初回〜3回のお届けに1回800円OFF・総額2,400円OFF
- 冷凍庫のスペースを事前に確認しておくと安心・10食分の保管場所が必要
定期購入の条件を理解した上で始めると、あとから困ることが減ります。
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結論｜迷ったらワタミの宅食ダイレクトから試して
初回は10食セット一択なので、選ぶのは三菜か五菜だけです。迷ったらまず三菜から始めて、続けながら判断するのが一番スムーズです。
- 初回：三菜か五菜の10食セットのみ
- 継続後：都度セットで7食・10食・14食・20食から選択可能
- 迷ったら：まず三菜の10食から試して、続けるか判断してから変更もOK
ぱぴこ食数で迷ったら、まず三菜の10食から始めてみてください。
初回は10食セット一択。三菜か五菜を選ぶだけで始められます。
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