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「お母さん、頭が痛い…」 この一言で、その日の流れが一気に変わることがあります。 我が家には、中1と小4の片頭痛もちの兄弟がいます。 元気に学校へ行ったはずなのに、夕方になると頭痛。 予定していたことが全部ストップする日も、珍しくありません。 ...

「今日、ごはん作れない…」 そう思った瞬間に、胸の奥がギュッと苦しくなることはありませんか？ 母親なんだから・・・。管理栄養士なんだから・・・。ちゃんと作らなきゃ・・・。 そんな声が、頭の中で何度も聞こえてきました。 しんどい日は、突然やって...